Herzlich Willkommen beim Sportverein Fun-Ball Dortelweil e. V.

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Neue Kurse - jetzt einsteigen!

Für unsere Mitglieder im fortlaufenden Programm: Indoor Cycling, Jumping Fitness und Schlingentraining. Mach mit! Der Einstieg ist jederzeit möglich.

Indoor Cycling ist ein Gruppentrainingsprogramm auf stationären Fahrrädern, um Kraft und Ausdauer zu fördern Hier lernst du die Grundlagen und kannst mit allen Basic Techniken deine Fitness und Gesundheit aufbauen.

Tag Uhrzeit Trainer*in
Montag 09.30-10.30 Inga
Mittwoch 18.30-19.30 Jana
Donnerstag 07.30-08.30 Thomas
Donnerstag 19.30-20.30 Inga
Sonntag 17.00-18.00 Joe

Ort: Vereinssportzentrum, Fraunhoferstraße 21, 61118 Bad Vilbel, Raum 4 im Erdgeschoss
Teilnahmebedingungen - siehe unten.

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Jumping Fitness - das Workout mit dem Sprungtuch zu energiegeladener Musik bieten wir für unsere Mitglieder ab 2. August 2021 in fortlaufenden Kursen an. Über 400 Muskeln und das Herz-Kreislauf-System werden trainiert - dabei belastet der effektive Kalorienverbrenner kaum die Gelenke.

Tag Uhrzeit Trainer*in
Montag 10.15-11.15 Sabrina
Dienstag 18.30-19.30 Luis
Freitag 18.30 - 19.30 Luis

Ort: Vereinssportzentrum, Fraunhoferstraße 21, 61118 Bad Vilbel, Raum 2 im 1. Obergeschoss
Teilnahmebedingungen - siehe unten.

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Schlingentraining: Bei der Ganzkörper-Trainingsmethode wird mit Hilfe von Seil- und Schlingensystemen und dem eigenen Körpergewicht als Trainingswiderstand gearbeitet. Die Übungen dienen der Muskelkräftigung und fördern Koordination und Ausdauer. Durch die ständige Bewegung der Gurte während des Trainings werden vor allem auch die kleinen, gelenknahen Muskeln aktiviert. Durch diese „Instabilität“ kommt es zu einem wesentlich höheren Trainingsreiz auch auf die großen Muskelketten. Das Schlingentraining zählt dadurch zu den effektivsten Trainingsformen.

Tag Uhrzeit Trainer*in
Sonntag 11.00 - 12.00 Nina
Sonntag 12.15 - 13.15 Nina, Fortgeschrittene

Ort: Vereinssportzentrum, Fraunhoferstraße 21, 61118 Bad Vilbel, Raum 3 im 1. Obergeschoss
Teilnahmebedingungen - siehe unten.

Schlingentraining


Für alle oben genannten Kurse gilt gleichermaßen:

Da nur begrenzt Geräte zur Verfügung stehen, muss die Buchung der Kursstunden über die App MySports erfolgen. Wie es geht, erklären wir hier: MySports - unsere App für deine Kursbuchung

Die Buchung über die App ist nur für Mitglieder möglich. Interessierte Nichtmitglieder melden sich bitte über die Geschäftsstelle für eine Probestunde an. 

Für die Teilnahme ist eine Vereinsmitgliedschaft erforderlich. Die Angebote sind zuzahlungspflichtig. Abgerechnet wird mittels Fun-Ball-Karte. Die Preise: 10er Karten 24 Euro und 30er Karten 50 Euro. Die Karten sind in der Geschäftsstelle und im Vereinssportzentrum erhältlich. Alternativ ist eine Kurse-Flatrate buchbar: Basic-Tarif zu 18 Euro/Monat.

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