Herzlich Willkommen beim Sportverein Fun-Ball Dortelweil e. V.


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Vereinssportzentrum
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Schlingentraining - neu im Programm ab 25. Oktober

Ein hoch effektives Ganzkörper-Workout, bei dem du mit Hilfe von Seil- und Schlingensystemen und dem eigenen Körpergewicht als Trainingswiderstand arbeitest. AUSGEBUCHT!

Das Training dient der Muskelkräftigung und fördert Koordination und Ausdauer. Durch die ständige Bewegung der Gurte während des Trainings werden vor allem auch die kleinen, gelenknahen Muskeln aktiviert. Durch diese „Instabilität“ kommt es zu einem wesentlich höheren Trainingsreiz auch auf die großen Muskelketten. Das Schlingentraining zählt dadurch zu den effektivsten Trainingsformen.

Da die Teilnehmeranzahl begrent ist, ist eine vorherige Anmeldung in der Geschäftsstelle notwendig.

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Start 25. Oktober 2020
Termin regelmäßig sonntags, 10.00 bis 11.00 Uhr- Basic
Ort Vereinssportzentrum, VSZ4
Leitung Nina Eichhorn

Schlingentraining

Das Angebot ist zuzahlungspflichtig zur Mitgliedschaft. Preise für die Fun-Ball-Karte: 10er Karten 24 Euro und 30er Karten 50 Euro. Die Karten sind in der Geschäftsstelle und im Vereinssportzentrum erhältlich. Buchbar ist außerdem eine Kurse-Flatrate: Basic-Tarif zu 18 Euro/Monat.

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